〜カラダもココロも楽しくなる整体〜

整体院・リフュージュ http://www.refuge.jp
横浜市青葉区市ヶ尾町1157−5 ビルディング304
TEL:045−974−7028
メール:mail@refuge.jp

<お知らせ>

「ビットストリート」おすすめSt に参戦しております!!

リフュージュは名実ともに市が尾NO.1を目指しています!!(本気です!!)




◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。



たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。

ランキングのように1位だ2位だ、星がいくつになったというだけにこだわることなく、
当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。


自分に合った整体院を探している方の指標という意味でも、今後も引き続き、
応援をオススメをよろしくお願いいたします。



皆様に愛され頼りにされる整体院を目指して日々精進していきます!
リフュージュ たけだ

2011年01月09日

学び。

今日はお休みですが整体の勉強会が東京であるので都内に向かってます。

お店してるのになんで勉強?と思う人もいるかと思いますが、学び習得した技術はバージョンアップする必要があります。

サッカーの指導で

学ぶことをやめたら、
教えてことをやめなければならない。

という教えがあります。


新しいことだけじゃなく、今までの知識の中にも学ぶこと、気づきはたくさんありますからね。

それでは
バージョンアップしてきます!
posted by たけださん at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月08日

高校サッカー。



いよいよ高校サッカーも決勝戦です。

やっぱりこれです。
posted by たけださん at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月07日

厄除け。

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昨日、厄除けに行ってきました。わずかな信仰心と昨年も受けて大きな問題もなく過ごせたので…

ド派手な本堂で自動釣銭機にお金を入れて、30分ほどお経を聞いてお札をもらって。

ここまでオートマだとそれもどうかと思いますが(笑)

もらった暦に
「水汲みを率先してやるべし」と書いてありました。

多分、コツコツとやりなさいということなんですね。

言われたとおりに
コツコツとやらせていただきます!
posted by たけださん at 16:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月06日

初蹴り。

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身体がウズウズしてきたので近所のフットサル場で個人フットサルしてきました!

すっきりしました!
posted by たけださん at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いよいよ。



いよいよ。アジアカップが開幕します。

WEB限定のCMのようですが、

非常にかっこよいと評判です。


ザックジャパンの今後が非常に楽しみです!
posted by たけださん at 12:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トイレの神様。



トイレ掃除はべっぴんさんではなく、

商売繁盛の秘訣といわれています。

うちのような整体院や飲食店では

開業時に先輩からよく聞かされますね。

歌詞を覚えていませんが、

(まともに聞くと切なくなりますからね・・・)


鼻歌で、今日もきれいに掃除しました。


順序としては、

床→タンク→トイレの順で水拭きしてから、

トイレの中を掃除、

ラストに乾いたタオルで乾拭き。

この乾拭きがピカピカになるんですよね。


さぁ今日も頑張るぞ!!!






posted by たけださん at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月05日

iPod touch

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使っているプロバイダがWimaxのキャンペーンで
iPod touchがもらえるという罠に
見事引っかかりました(笑い)

いまいち使い方が分からないです…。
posted by たけださん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月04日

今年の抱負。

新年らしく、
今年の抱負を考えようと思いましたが、
「抱負」って、抱えた負けと書くえらく
後ろ向きな言葉だなぁと思いました。

負けってなんですか?
年始早々負けろと。

納得いかないなぁ〜と
思いませんか?


さてさて明日から本格的に仕事が始まります。
今年はいろいろマメになりたいと思います。

小さなことからコツコツと。
ブログも含めて(笑)


本年もよろしくお願いします。
posted by たけださん at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月03日

無料。

今日ものんびりさせていただきながら、

年賀状をサクサクと作る(苦笑い)

もっと早くと思いつつも・・・。


今年は素敵な素材に出会ったので、

INDIVIDUAL LOCKERさんの素材を使用させて

いただくことにしました。

09.jpg
これは去年の年賀状です。

無骨系からキャラ系まで年賀状の無料サイト
INDIVIDUAL LOCKERさんのホームページ
http://www.individuallocker.com/


ボクもいろいろな無料素材を使用することが

ありますが、

無料で提供してくれる作成者さんに本当に感謝です。

無料だから楽でしょ!ってことはナイですからね。

僕らの仕事でも同じですが、

技術を無料で提供することは本当に難しいです。


無料なのにそれはないだろう…

っていうクレームもあるでしょうし、


無料だからといって

手を抜くわけにもいかないです。


もし使われるときは、

コメントを残してくださいね。

ボクもコメント残しておきました!





posted by たけださん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月02日

だらだらと・・・。

今日一日過ごしております。

食べて呑んで。

たべてのんで。

いつもしないことなので、

体調崩さないか自分でも心配(笑)



今日は渋谷で買い物。

服も買おうと思ったが、

本3冊購入。

積ん読にならないようにしないと…



帰りに旭川ラーメンを食す。

三頭火風なお店でした。

110102_192804.jpg
posted by たけださん at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月01日

試合後の…

IMG_0033[1]

アントラーズ優勝!

エスパルス残念…。

応援していたのですが、アントラーズ側の席で(苦笑)

帰りにホープ軒で体を温めました。

B級ぽくてダイスキです。

posted by たけださん at 17:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初詣で。

110101_134217.jpg


今年もやってきました国立競技場。

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします!

天皇杯決勝観戦。
今年もここから始まりです!

ボクにとって初詣でです!
posted by たけださん at 13:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月31日

お疲れ様でした!

仕事納め.jpg

昨日で無事に今年のお仕事を終わりました。


江戸時代のように夜逃げもせずに

餅代も確保できました(笑)


久しぶりの休みに興奮したのか

3時には目が覚めて、

静けさの中、

ぼんやり考えていました。


誰の言葉か忘れましたが、


物事の始まりは

ファンファーレが鳴り響くのではなく、

静かに幕が上がるだと。


今年はいろいろな意味で

物事を始めるための下準備をしていたような、

いらないものや思考を

整理していた一年のような気がします。


さて来年。

いっちょやりたいと思います。

ブログもとりあえず365日更新します(本当に)


今年一年。

みなさまどうもありがとうございました。

来年もマイペースで進んでいきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。


よい年をお迎えください














posted by たけださん at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月09日

休止・・・。

中では、ありません(笑)

ブログもつぶやきも。


生きております(笑)

むしろ活き活きしております。


ブログやツイッターをしようとしても

どうも気が進まなく・・・。



ほったらかし状態ですね。



ただ、なんとなく

全体のバランスの中で、

まぁいいかというものがあって、


このような傾き具合で、

無理やり元の位置に戻すのではなく、

その傾きでうまく回っているのなら、

その回転を保てばいいではないか。

いっそ、行ききっちゃえ!

という感じで動いております。


そのため、ブログも

その傾きのおかげで不精なゾーン

に突入しているのです(笑)



つまり、

無理していないので身体も気持ちも、

非常に安定している状態です。



いつもどおりの

マイペースぶりが健在なのは、

現実にお会いしている

患者さんたちが知っております(微笑)


ブログはこのまま置いておきますが、

休止ではなく、ほったからしということで。



ご心配おかけしているかもしれない、

みなさまにお詫びさせていただきます。


末永くお付き合いくださいませ・・・n(U_Un)


posted by たけださん at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月03日

アイアム・・・



ボニーピンク/カイト

posted by たけださん at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月02日

食欲の秋!



友人のブログから引用。

自己鍛錬を再開する理由の一つに食欲が・・・(笑い)

このような食べ方はしませんが・・・

みなさんもほどほどに・・・。

posted by たけださん at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月01日

10月・・・。

10月になっておりますね・・・。

9月は

暑さとサッカーで燃え尽き症候群になってしまい・・・

ちょっとやさぐれモードになりましたが・・・(嘘・苦笑)


ようやく夏も終わり、

身体も動かしやすい気温になりましたので、

自己鍛錬をしようと・・・

ランニングを再開しました!!

101001_132741.jpg


最近流行っているらしい

5フィンガーという五本指の靴で

走ってみました。


翌日の足裏の突き上げ感と

ふくらはぎ周辺の筋肉痛は

何ともいえない感じですが、


身体をきちんと動かしている

実感があってそれはそれで心地よいものです。

今月は自己鍛錬に努めていきます。


posted by たけださん at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月03日

初戦!

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9月になっても日焼け度が上がっていますが・・・(笑)

今から熊谷まで行ってきます。
全国大会の初戦です。

初舞台ですが、

施術を同じように
いつもどおり
やりたいと思います。

楽しんできます!!




posted by たけださん at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月30日

お久しぶり

になってしまっておりますが、

近況を報告させていただきます。

先日、天皇杯という

高校・大学・社会人のアマチュアチームと

Jリーグなどのプロチームが日本一を競う大会の

県代表の決勝に指導しているチームが勝ち進みまして

初出場、初優勝という栄冠を勝ち取ることができました!!

これは皆さんのご協力があってこその成果だと思っております。

本当にありがとうございました。


この7月、8月。

いや今年はサッカーに主軸を置いた

スケジュールで動いているため、

「なかなか予約がとれない・・・」と、

患者さんには本当に申し訳ない気持ちで

いっぱいなのですが、

これで、

「でも、これだけ真剣にサッカーしているんだからね」と、

一つ恩返しをできたと勝手に思い込んでおります(笑い)


天皇杯の初戦に勝ち進むと対戦相手はなんと浦和レッズ!!

そこまで勝ち進めるように選手と一緒に頑張りたいと思います。

本当にご協力ありがとうございました!!

優勝!.jpg


優勝.jpg

この日だけは選手と一緒に喜びました!!






posted by たけださん at 15:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月02日

ご心配を・・・n(U_Un)

すいません・・・。

いろいろな方からご心配の連絡をいただき。。


実は、

南アフリカの熱風を肌で感じたくなり、

ふらっと旅立ち、

日本惜敗に傷心し、


それなら、いっそ

旅人になってしまえと、


アメニモマケズ

カゼニモマケズ

ナツノアツイヒザシモマケズ

と、


お日様の下をてくてく歩き、

もはや道産子(どさんこ)のかけらもないほど、

コゲコゲになって、

人生を見つめなおしていました。


その結果、こんな感じに・・・。


100802_133021.jpg





すいません。。

うそです。

南アフリカにも

旅人にも

なっておりません。


なる勇気もありません(笑)


しかし、

夏の日差しと暑さと光合成しまくり状態。

治療院の合間(?)に

関東県内や地方をぐるぐる回っておりました。


つまり、

サッカー三昧でお疲れさま状態で、

ブログまで行き着くことができませんでした。



「入院は無いと思うけど、ちょっと心配でした・・・」

「たけださん。仕方ないですね・・・サッカー(コーチ)してるから・・・。」

「ブログ、たまには更新してください(苦笑)」

と、

日に日に焦げていくボクを見て口々に患者さんに言われました。。

ご心配おかけして申し訳ございませんでしたn(U_Un)


しかし、この数ヶ月。

ブログから離れてみるといろいろなことが分かりました。


世の中、

いわなきゃ分からないことだらけだと。

伝えることは大事と。

夏バテもバーンアウトも完治しました!

身体もココロもばっちり鍛えました(笑い)


8月もサッカー三昧の日々が続きますが、

ブログもコツコツ仕上げていきます!!

8月もよろしくお願いいたします!!





posted by たけださん at 16:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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