〜カラダもココロも楽しくなる整体〜

整体院・リフュージュ http://www.refuge.jp
横浜市青葉区市ヶ尾町1157−5 ビルディング304
TEL:045−974−7028
メール:mail@refuge.jp

<お知らせ>

「ビットストリート」おすすめSt に参戦しております!!

リフュージュは名実ともに市が尾NO.1を目指しています!!(本気です!!)




◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。



たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。

ランキングのように1位だ2位だ、星がいくつになったというだけにこだわることなく、
当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。


自分に合った整体院を探している方の指標という意味でも、今後も引き続き、
応援をオススメをよろしくお願いいたします。



皆様に愛され頼りにされる整体院を目指して日々精進していきます!
リフュージュ たけだ

2008年11月05日

紙に書くべし。

よい習慣、悪い習慣を書いていて

ふと頭にある一冊の本が出てきました。


7つの習慣.jpg

「7つの習慣/スティーブン・R・コヴィー」

この本の中で、自分の行動を重要度と緊急度で

4つの領域に分けて行動を整理しましょう。ということが

書かれていました。



第1領域:重要で、かつ緊急なもの

第2領域:重要だが、緊急ではないもの

第3領域:重要ではないけど、緊急なもの

第4領域:重要ではなく、緊急でもないもの


これをリストとして書き出してみると、

自分がどこの領域で活動しているか分かります。


よく知られた方法ですが、書き出してみると


自分の良い習慣、悪い習慣を見直すことができて

よい習慣が「習慣化」されることと思います。


ボクも時折書き出してみますが、最近ご無沙汰だった・・・(汗)


夜に書き出すと感情的になるので(笑)、明日の朝

早速やってみたいと思います!!!


皆さんもぜひ!!

http://business-bbi.hp.infoseek.co.jp/matrix.shtml









posted by たけださん at 17:24| Comment(0) | TrackBack(0) | インスパイア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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