〜カラダもココロも楽しくなる整体〜

整体院・リフュージュ http://www.refuge.jp
横浜市青葉区市ヶ尾町1157−5 ビルディング304
TEL:045−974−7028
メール:mail@refuge.jp

<お知らせ>

「ビットストリート」おすすめSt に参戦しております!!

リフュージュは名実ともに市が尾NO.1を目指しています!!(本気です!!)




◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。



たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。

ランキングのように1位だ2位だ、星がいくつになったというだけにこだわることなく、
当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。


自分に合った整体院を探している方の指標という意味でも、今後も引き続き、
応援をオススメをよろしくお願いいたします。



皆様に愛され頼りにされる整体院を目指して日々精進していきます!
リフュージュ たけだ

2009年11月08日

超回復

先週末からカラダの調子が悪い・・・。

具体的には筋肉痛・・・(悲)

30後半のおじさんお兄さんが、20そこそこの若者と同じ運動したらそれは、それは・・・。(汗)

一緒にボールを蹴ったり、筋トレしたり。
上半身も下半身も筋肉痛で動きが日々重くなっている。
動きたいという気持ちと実際に動くスピードにズレが・・・。

年齢なのか?ただの筋肉痛なのか?

筋肉痛と信じたい。信じたい。


しかし今朝から少し軽くなってきた感じがします。
特に足が軽い。


『超回復』といって筋肉がダメージ受けて回復したときに前の筋肉より少しパワーアップしている状態になっているようです。

つまり、修行を積んで悟空がスーパーサイヤ人になる状態。

月曜からは身体の動きも施術もキレキレになるかも(笑い)

スーパーサイヤ人

関係ありませんが、
ちょっと欲しくなりました(笑い)

posted by たけださん at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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