〜カラダもココロも楽しくなる整体〜

整体院・リフュージュ http://www.refuge.jp
横浜市青葉区市ヶ尾町1157−5 ビルディング304
TEL:045−974−7028
メール:mail@refuge.jp

<お知らせ>

「ビットストリート」おすすめSt に参戦しております!!

リフュージュは名実ともに市が尾NO.1を目指しています!!(本気です!!)




◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。



たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。

ランキングのように1位だ2位だ、星がいくつになったというだけにこだわることなく、
当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。


自分に合った整体院を探している方の指標という意味でも、今後も引き続き、
応援をオススメをよろしくお願いいたします。



皆様に愛され頼りにされる整体院を目指して日々精進していきます!
リフュージュ たけだ

2009年10月02日

0.2%の改善

先日、ぼんやりテレビを見ていたら、

藤巻幸夫さんと勝間和代さんが出演していた番組で興味深いことを話していました。

毎日0.2%の改善をしていくと1年後には倍になる。
今日できることを100として+0.2%何かを改善する。明日は100.2になり、10日後には101.8になる。そして365日後には207.3になるというのです。

たとえば、
筋トレする。食事に野菜を加える。5分でいいからストレッチをする。
1日1日は目に見えない小さな改善でも繰り返し行うことで、年月と共に成果となって蓄積されていく。

何もやらない人と日々コツコツとやる人の差がこのような形になって表れるんですね。

0.2%の改善。一日の終わりに考えてしまいました。

まずは100やることも大切だったり・・・(苦笑)

明日も頑張ろう!!!







posted by たけださん at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

曲がり道くねくね



WINDING ROAD/コブクロ・絢香


気持ちの良いと思う曲の一つです。
外は雨ですが、吹き飛ばしてくれます。

ちなみに
ひとつ曲がり道、ひとつ間違えて、曲がり道くねくね・・・ではありません(笑い)

誰の曲か思い出せない・・・。



posted by たけださん at 11:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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