〜カラダもココロも楽しくなる整体〜

整体院・リフュージュ http://www.refuge.jp
横浜市青葉区市ヶ尾町1157−5 ビルディング304
TEL:045−974−7028
メール:mail@refuge.jp

<お知らせ>

「ビットストリート」おすすめSt に参戦しております!!

リフュージュは名実ともに市が尾NO.1を目指しています!!(本気です!!)




◆ただいま71人の方におすすめしていただいております。



たくさんのコメントやおすすめしていただいて本当にありがとうございます。

ランキングのように1位だ2位だ、星がいくつになったというだけにこだわることなく、
当院を気に入ってくれた、みなさんの『支持』を大切にしていきたいと思います。


自分に合った整体院を探している方の指標という意味でも、今後も引き続き、
応援をオススメをよろしくお願いいたします。



皆様に愛され頼りにされる整体院を目指して日々精進していきます!
リフュージュ たけだ

2009年09月11日

乗るOr押す


今年の春から週に数回、大学でサッカーの指導をするようになって、
大学のトレーニングジムを使って体を整えています。

おかげで体重は5キロ減をキープ・・・・(少し自慢)

ジムにバランスボールが数個あってトレーニング後に乗ったり
してましたが、ふと2個並べてカベに押してみることに・・・。

意外とうまく押せないものですよ。

でも、コツをつかめてくると安定します。

すると、カラダがどっしりすることがわかります。

バランスボールは乗るだけのものではありませんね(笑い)

ちょっとハマリそうです。


posted by たけださん at 16:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月04日

最近、調子が良い。


最近、調子が良いと思うことがあります。

それは施術だったり、

カラダだったり、

気持ちだったり。


力が抜けたような、

芯が太くなったような。


この感覚を忘れないように・・・。




posted by たけださん at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小さな秋

観葉植物の元気がない・・・。

どうやら土の栄養がエンプティ状態のようで・・・。

土を購入しに近くの園芸ショップにいくと、

ふと目がとまりレジに・・・。

ニューフェイス

フューフェイスです。

秋らしい盆栽を一鉢購入しました。

盆栽を眺めていると気持ちが落ち着きます(笑い)

小さな秋を見つけました。


posted by たけださん at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月03日

たまプラーザ

昨日、所用でたまプラーザに行ってきましたが、

駅の開発がどえらいことに・・・。

たまプラーザ

昔の面影ゼロです。

あざみ野、たまプラは、名前こそメジャーですが、実はそんなにすごくはない街でした。駅前に百貨店がある程度の地方都市の街並みとそんない変わりません。しかし、今度はすごいことに。

10月に駅ビルがオープンするようですが、スタバにソニプラ、GAPに無印、シップスなど・・・。一気に名実共にオサレな街に変貌しそうです。。

市が尾も少しオサレ度がアップしてほしいと思います。

たまプラーザ

中はこんな感じでした。京都駅を思い出します。。






posted by たけださん at 16:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月02日

ドゥユーリメンバー?



アースウィンド&ファイア/September
<音がでます。名曲ですね>


9月になりました。セプテンバーです。

セプテンバーといえば、これですよ。

Do you remember〜♪な訳です。


いや・・・

本当に失礼しました。。

気がつけば1ヶ月ブログをほったらかしお休みしていました。


アップする時間がなかったいえばそんなこともなく・・・

ネタはテンコ盛りだったわけで・・・

なんとなく、放置プレーを続けてしまった訳で・・・

まぁ、いわゆる夏休みをとっていたということで・・・(笑い)



さぁ9月。

ブログ再開です(笑い)

「覚えていない・・・」なんて言わないでくださいね・・・。

どうぞよろしくお願いいたします・・・m(U_Um)




posted by たけださん at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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